地域よりどころ活動「おはなし広場」にて「いきいきお顔のマッサージングレッスン」を開催しました

１２月１６日（月）のおはなし広場は、訪問型介護美容「ひろりん」経営者で
ケアビューティストや福祉ネイリスト、看護師と多彩な資格をお持ちの
廣林様達にお越しいただき、参加者の皆様にお顔のマッサージングレッスンと
認知症予防のコグニサイズレッスンを開催して頂きました。

訪問型介護美容とは、外出が難しい在宅介護の方や、施設に入所されているご高齢の方にも
頭髪やお肌、ネイルなどをケアすることで笑顔になってもらえるようなサービスです。
見た目が美しくなることは自己肯定感を高めるため、
介護美容による心理的な効果は絶大です。
また、社会参加の機会が増えることは介護の重症化予防やQOLの向上にもつながります。

さて、レッスン開始の前に、皆で改めて自己紹介。顔なじみの参加者も見えますが
改めてお互いが自己紹介をすることで、なんだか新鮮な雰囲気です。
中にはお名前で呼び合ったり、ニックネームを教えあったりウキウキ気分の参加者さんも！

その後、導入のリラクゼーションとマッサージ効果の説明をしていざレッスン！
化粧水たっぷりのパックをして、お肌を柔らかくしたところで
デモンストレーションを見ながら、皆様はセルフでマッサージをしていきます。

中指と薬指を使い、力を入れずに優しくお顔をマッサージ。
優しく念入りにマッサージをすることで、皆さんのお顔の血の巡りが良くなり
お顔につやと、頬には自然なチークが入ったようになりました。

そのお顔を鏡で見て、うれしそうな参加者の皆様。
「いくつになっても、自分の顔が明るくなると嬉しいよね」
「このまま帰ったら勿体ない！出かけるぞ」など嬉しい言葉も飛び交いました。

そして認知症予防のコグニサイズも皆でレッスン。
１から５０を足踏みをしながら数えながら３の倍数の時は手を上に。
５の倍数の時はピースサインをして手を前にあげます。

「難しい～」、「あら出来たわ！」など笑い声が上がりながら脳トレを行い
お帰りの際は皆様笑顔でリフレッシュされた印象でした。

今後も大橋運輸は、地域活動をしたいという企業様、事業者様とも協力し
人生１００年時代も、地域の皆様が笑顔になれるような活動をしてまいります。